Es kann jedem von uns im Laufe des Lebens passieren, dass man an die Grenze der eigenen seelischen Belastbarkeit kommt. Die Wissenschaft hat durch langjährige Forschung gezeigt, dass Psychotherapie und psychologische Beratung an dieser Stelle dazu beitragen können, dass wir an unseren Problemen erfolgreich arbeiten und Lösungen finden können.

In meinem beraterischen Werdegang hat mich meine Ausbildung in klientenzentrierter Gesprächsführung nach Carl Rogers sehr geprägt. Wesentliche Annahme ist hierbei, dass hilfesuchende Menschen alles zu ihrer Heilung Notwendige in sich tragen und sie selbst am besten dazu in der Lage sind, ihre persönliche Situation zu analysieren und individuell stimmige Lösungen für ihre Probleme zu erarbeiten. Klientenzentrierte Gesprächsführung zielt darauf ab, ein möglichst günstiges Klima für solche Findungsprozesse zu schaffen und durch eine bestimmte Grundhaltung und Art der Kommunikation solche Findungsprozesse überhaupt erst zu ermöglichen.

Meine Herangehensweise in Beratungen und Coachings ist systemisch geprägt. In Gesprächen arbeite ich deswegen mit Ihnen gemeinsam heraus, welche Wirkung bestimmte Gedanken und Verhaltensweisen haben – auf Ihr eigenes Denken, Fühlen und Handeln, aber auch auf die Beziehung zu anderen Menschen (z. B. dem Partner, der Familie oder den Kollegen). Dabei wird gleichzeitig klar, welche Gedanken und Verhaltensweisen Ihnen dabei helfen können, Ihre Ziele zu erreichen, und welche dafür eher hinderlich sind.

Während der Beratung oder des Coachings unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven zu erarbeiten, Ihre bereits vorhandenen Problemlösefähigkeiten zu erkennen und hilfreiche Gedanken und Verhaltensweisen  zu trainieren.